美容健身想“塑”哪里就“塑”哪里--塑身瑜伽

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2009-09-07 10:52 |只看该用户编辑| 删除| 1^#

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【课件介绍】

课件名称：塑身瑜伽

视频时长：01:02:07

【内容简介】
本文以瑜伽塑身为着眼点。从呼吸、体位、坐姿、饮食等多个方面介绍了瑜伽和塑身的关系，既有整体的瑜伽塑身法，又有瑜伽体位的分部练习，再配合高效的瑜伽塑身饮食，让你想“塑”哪里就“塑”哪里。简简单单，轻松塑身。每天练习瑜伽，还可缓解压力、消除疲劳、延缓衰老。

【课件展示】

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