【课件介绍】 课件名称：健走（第二版） 课件包含：健走（第二版） 视频时长：37分钟40秒 课件播放器：Windows Media Player 播放器
【内容简介】 我们熟知的“走路”里面隐藏着什么样的健康秘密，为什么走路能够锻炼身体、缓解疾病呢？在本课件中，赵之心老师将带您揭开健康走路的秘密，即“健走”。
【讲师介绍】：赵之心 现任北京科学健身专家讲师团秘书长，国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师，健康大步走的创始人，全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”健康大使。1976年毕业于北京体育大学运动系田径专业，原北京体育大学教师，2000年经国家体育总局审批为国家级社会体育指导员，现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市政府143号折子工程专家组成员(负责大众健身专题)、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京月坛社区银轩老年健身中心技术总监、国家级社会体育指导员、中国田径协会业训I处健康走跑推广中心技术总监、中国保健协会骨质疏松与骨关节病研究会理事、北京市脑防办执行理事、中国婚姻家庭研究会理事、北京市青年联合会理事、中国国家击剑队签约体能教练、北京市长跑俱乐部副主席、国企联健康工程运动健康专家组首席专家、北京市亚健康学会理事。 近年来多次在中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专题科学健身类节目。
【课件片段】
注：由于压缩的问题，实际课件质量要高于本课件片段
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